Wir alle können in Situationen geraten, die uns große Sorgen bereiten, nicht schlafen lassen und in denen wir selbst nicht weiter wissen. In diesem Fal kann die entsprechende professionelle Unterstützung notwendig und hilfreich sein. Seit über sieben Jahren berate ich Klient*innen individuell und bedarfsabhängig. Ich war in verschiedenen Kontexten, klinisch und ambulant, aufsuchend tätig und habe sowohl Einzelpersonen als auch Paare und Familien in schwierigen Lebensphasen mit wissenschaftlich fundierten Methoden unterstützt. 

Meine Mission ist es Menschen wieder in Kontakt mit sich und Ihren Mitmenschen zu bringen, um davon ausgehend Klarheit, neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu erlangen, um ein Leben in Selbstannahme und Zufriedenheit mit erfüllten Beziehungen führen zu können. Dabei ist ein liegt ein großer Schwerpunkt me Kommunikation, Bedürfnisse und Gefühle.

Zeit, damit meine ich unsere Lebenszeit, ist aufgrund ihrer Begrenztheit unser kostbarstes Gut. Der Invest in sich selbst - zeitlich und finanziell - lohnt sich IMMER!

Grundsätzlich sind alle Anliegen willkommen und Sie können in jedem Fall bei Interesse Kontakt zu mir aufnehmen. Ich werde in Absprache mit Ihnen in einem kurzen telefonischen Vorgespräch entscheiden, ob ich die geeignete Anlaufstelle für Sie bin. 

Ich stehe Ihnen mit meinem Fachwissen und meiner Erfahrung in der Arbeit mit verschiedenen Personengruppen zur Verfügung und begleite Sie gerne bei dem Prozess, der bei Ihnen gerade dran ist. Alle Themen haben Platz und sind willkommen. Es gibt immer Leben für jeden von uns Situationen, in denen wir selbst nicht weiter wissen oder Unterstützung wünschen, um weiter zu kommen. 

Ich lade Sie herzlichst ein, sich für neue Sichtweisen zu öffnen, einen veränderten und wohlwollenden Blick auf sich zu gewinnen, Krisen als entscheidende Wendepunkte wahrzunehmen und auch mögliche Chancen darin zu sehen.

Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme. Schreiben Sie mir eine Nachricht mit ihrer Telefonnummer und wann Sie am besten zu erreichen sind und ich melde mich zeitnah bei Ihnen. 

Meine Expertise – Ihr Anliegen!

Mögliche Themen

• Zwischenmenschliche Probleme, Konflikte in Beziehungen, in der Familie, mit Freund:innen, Nachbar:innen oder im Beruf
   
• Schwangerschaften, Geburten & Elternwerdung: unerfüllter Kinderwunsch, Schwangerschaftskonflikte und -abbrüche, Umgang mit gewollten/ ungewollten Aborten, Fehl- und Todgeburten, schweren Diagnosen und Komplikationen im Verlauf, Schwangerschaftsängste sowie Angst vor der Geburt, Aufarbeitung belastender Geburtserlebnisse, Prävention PPD/PPP, Prozessbegleitung bei Mutter- und Vaterwerdung
   
• andere bedeutsame Übergänge und Wendepunkte: Öffnung von Beziehungen, Heirat, Trennung und Scheidung, Eintritt in den Ruhestand, o.ä.
   
• nicht bestimmbare Unzufriedenheit, Veränderungswunsch, Wunsch nach Reflexion z.B. Grenzsetzung & -Schutz, Unsicherheit und Uneinigkeit in Erziehungsfragen, getrennt Elternsein
   
• Krankheitsbewältigung | Umgang mit einer belastenden Erkrankung - eigene oder eines Angehörigen
   
• Trauerbewältigung | Trauerbegleitung beim Verlust wichtiger Bezugspersonen, Partner:innen oder Kindern durch Tod oder Trennung | Abschiednehmen vom eigenen Leben aufgrund einer unheilbaren Erkrankung
   
• Generelle Unterstützung bei (Lebens-) Krisen, Erschöpfung und Überforderung im Alltag | Mental Load; schwerwiegende Herausforderungen oder Entscheidungen z.B. Berufliche (Neu-) Orientierung | Arbeitsplatzwechsel

Mögliche Themen können sein:

• Herausforderungen, Entscheidungen und Veränderungen stehen an
  z.B. Berufliche Neuorientierung/Übergänge/Arbeitsplatzwechsel
   
• Unzufriedenheit mit dem, was ist Wunsch nach Reflexion und Veränderung
  z.B. Grenzsetzung & -Schutz, konkrete Erziehungsfragen, partnerschaftliche Uneinigkeit in Erziehungsthemen
   
• Zwischenmenschliche Probleme
  Konflikte in Partnerschaften, Familie, Freundschaften, Beruf
   
• Bedeutsame Übergänge und Wendepunkte 
  u.a. Schwangerschaften/Geburten/ Elternwerdung/Heirat/Trennung
   
• Krankheitsbewältigung/Umgang mit einer belastenden Erkrankung
   
• Trauerbewältigung 
  Verlust wichtiger Bezugspersonen, Partner*in oder Kindern
  Abschiednehmen vom eigenen Leben aufgrund einer unheilbaren Erkrankung
   
• Außerdem generelle Unterstützung bei (Lebens-) Krisen, Erschöpfung und Überforderung im Alltag/ Mental Load
   
• Anleitung in Entspannungsverfahren

Diese Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Wenn Ihr Thema nicht aufgeführt ist, kontaktieren Sie mich und wir klären, wie ich Sie in Ihrer Situation unterstützen kann. 

LGBTQIA* -Freundlichkeit: Ich möchte explizit hervorheben, dass alle Menschen, Beziehungs- und Familienformen herzlich willkommen sind und Sie wert- und vorurteilsfrei begleite.  

Allen Themen gemeinsam ist, dass es sich um lebensverändernde Ereignisse rund um die Schwellen des Lebens handelt. Die Verarbeitung wichtiger Wendepunkte braucht ihre Zeit und sie wollen gewürdigt werden wollen, genauso wie die damit verbundenen Emotionen anerkannt und gefühlt werden wollen. Es ist hierbei hilfreich, wenn allen Emotionen eine Daseinsberechtigung zugesprochen wird und angenehme wie unangenehme Gefühlsregungen ihren Raum bekommen. Sie nehmen ihn sich über kurz oder lang und mit Teils schwerwiegenden körperlichen Auswirkungen, umso wichtiger ist das Zulassen von Gefühle auch wenn sie Angst machen oder weh tun. In unseren Gesprächen darf alles Platz haben, Sie können über alles sprechen - schamfrei ohne Tabuthemen.
 

Gemeinsamer Nenner aller entscheidender Übergänge im Leben ist das Abschiednehmen, Loslassen des Bisherigen, Annehmen des Gegenwärtigen und Offenheit dem Neuen – auf rationaler und emotionaler Ebene. Alle entscheidenden Lebensereignisse erfordern eine entsprechende seelische und gedankliche Anpassungsleistung, die einen immensen Kraftaufwand für ein System – Individuum, Paar Familie – darstellen kann und mithilfe vertrauensvoller, fachlicher Begleitung spürbar erleichtert werden kann. 

Wenn wir über Ihre Herausforderungen und Krisen sprechen, können Sie Gewiss sein, ich tue dies nicht nur mit theoretischem, sondern auch erlebtem Wissen. Ich durfte im Laufe meiner noch vergleichsweise überschaubaren Lebensgeschichte bereits zahlreiche und schwere Krisen bewältigen. Ich weiß aus erster Hand, wie es mühsam es sein kann, durch tiefe Täler zu gehen und wie viel Kraft es brauchen kann, das Licht in sich und der Welt (wieder) zu entdecken und Vertrauen (zurück) zu gewinnen.

Am Ende ist nicht entscheidend, was uns das Leben für Erfahrungen schenkt, sondern was wir damit anfangen. Ich bin überzeugt: es sind nicht die Probleme selbst, die uns Probleme bereiten, sondern unser Umgang mit ihnen. Für mich geht es im Kern unserer Existenz um das Mensch sein - mit all seinen Facetten. Darunter verstehe ich authentisches Sein mit allen angenehmen, neutralen und unangenehmen Empfindungen, die dazugehören. Meine menschliche Kompetenz wird ergänzt durch meine fachliche.

Neben meiner Berufung, meine KlientInnen in ihren Themen weiterzubringen, bin ich gern in Bewegung an der frische Luft und übe mich täglich in Mitgefühl und liebevoller Achtsamkeit mit mir selbst und meiner Umwelt. Meine Elemente sind Natur und insbesondere Wasser, dies integriere ich nach Möglichkeit und Wunsch auch gerne in die Beratung und beziehe den Körper dabei aktiv mit ein, z.B. mit Erfahrungen des Getragen seins, erdenden Erfahrungen im Wald. 
 

Herzlichst Ihre

Veronika Lechner

Veronika Lechner

Veronika Lechner